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Super ejercicio para bajar de peso
Te quiero platicar de un súper ejercicio para bajar de peso, ¡a que no te imaginas cuál es!
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Engorda y ¡no puedo dejar de hacerlo!
Uno de los muchos efectos del estrés es que nos hace subir de peso, ¡deja de estresarte! Aquí te explico cómo.
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Ayuno intermitente con resistencia a la insulina ¿si o no?
¿Qué es lo que pasa con la insulina cuando hacemos ayuno intermitente? Te lo explico... -
5 motivos por los que no bajas de peso
¿No bajas de peso? Mira estos 5 motivos por los que puede ser que no bajes de peso.
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3 mitos para adelgazar
¡No caigas en estos 3 mitos para bajar de peso!
Existe mucha información en el tema de bajar de peso pero cuidado que no toda es cierta.
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10 tips para bajr de peso
Te quiero dar 10 tips para que empieces a bajar de peso, ¡ya!
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Enamórate de tu cuerpo
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5 señales de exceso de azúcar
El cuerpo nos manda señales cuando tenemos un exceso de azúcar en el cuerpo, algunas de las señales que nos manda son estas.
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¿Estamos locas?
Si seguimos con la misma estrategia de hacer dietas y ejercicio extremo para bajar de peso obtendremos los mismos resultados, si has hecho esto toda tu vida y sigues haciendolo es por que NO sirve este método, empieza a hacer las cosas diferentes para obtener resultados diferentes.
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