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Sólo un eslabón más.
Lo que esta pasando en el mundo es una oportunidad de hacer consciencia para que el día de mañana seamos mejores personas, viviendo en paz, unidos en el amor y entendiendo que todos los humanos, sin importar donde vivas, estamos conectados.
Sácale provecho a esta pausa y vuélvete todos los días mejor que ayer.
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Fortalece tu sistema inmunológico
Quiero darte los mejores tips para que fortalezcas tu sistema inmunológico para estos momentos de aislamiento.
En estos días hemos estado viendo o escuchando a diario muchas noticias de lo que esta pasando, en su mayoria son noticias malas.
No tiene nada de malo querer mantenerte informada pero de vez en cuando tómate un descanso de estas noticias malas para que no te sientas con miedo, frustrada o estresada todo el día.
Recuerda que el estrés disminuye las capacidades de tu sistema inmunológico, por eso es tan importante que intentes mantenerte relajada.
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Adelgaza y sube tus defensas
¿Sabías qué?
Tu cuerpo puede fabricar la química hormonal más poderosa para bajar de peso y fortalecer tu sistema inmunológico por medio del amor propio.
El amor propio es el más importante y poderoso que hay, la persona más importante en tu vida eres tú.
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Trabajar de noche ¿engorda?
¿Sabías que trabajar por las noches puede hacerte subir de peso?
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¿Por qué es tan difícil adelgazar? | Renata Herrera de Bienestar Infinito
Descubre con Renata Herrera la verdadera razón por la que no logras adelgazar y mantenerte en tu peso. Aprende las estrategias correctas para que goces de una salud óptima y logres mantenerla sin sufrimientos ni mitos que no te llevan a nada: https://www.bienestarinfinito.com/home
En este video, Renata Herrera te explica qué es lo que pasa y en lo que te tienes que enfocar para conseguir los resultados que siempre has buscado. Comparte su experiencia y cómo ella misma a logrado limpiar su cabeza de toda la basura que nos han inculcado durante toda nuestra vida.
Para más información y gozar de un Bienestar Infinito, visita los cursos y todos los regalos que Renata Herrera tiene para ti: https://www.bienestarinfinito.com/
MOMENTOS IMPORTANTES:
00:47 Solo 2 de cada 100
01:14 La culpa
02:02 Saca la basura de tu cabeza
02:40 Ese 2%
03:46 Ya no sufras
ACERCA DE RENATA HERRERA:
Renata Herrera es Health Coach en Nutrición Integral y Coach Profesional en Psicología de la Alimentación; especializada en Control de Peso y en Salud Hormonal; fundadora de Bienestar Infinito y autora del libro "Ahora sí baja de peso"; creadora del curso "Enamórate de tu Cuerpo" que ha ayudado a miles de personas a bajar de peso sanando su relación con la comida y con ellas mismas: https://www.bienestarinfinito.com.mx/enamorate-de-tu-cuerpo-pagina-oficial
ACERCA DE BIENESTAR INFINITO:
Bienestar Infinito es el proyecto de vida de Renata Herrera. Cuando renunció a su trabajo, se convirtió en la forma de seguir su pasión y de poder invitar a todas las personas de esta comunidad a andar con ella en este camino, el camino del Bienestar Infinito.
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Estrategias de odio
En este videotip te quiero explicar a que me refiero cuando hablo de estrategias de odio para bajar de peso.
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¿Dónde vives?
El único lugar en donde puedes vivir es tu cuerpo, entonces, ¡cuídalo! es lo más sagrado que tienes.
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Día Internacional de la mujer
¡Feliz día mujeres hermosas! -
¡Comida mala!
Nos pasamos pensando que hay comida mala o buena, pero la realidad es que la comida no tiene personalidad, el peligro en ciertas comidas esta en la dosis.
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