- Beneficia corazón, venas, cerebro y sistema nervioso.
- Más de 400 polifenoles antioxidantes, hipotensores que reducen el riesgo de accidentes cardiovasculares en un 37%.
- Fuente de minerales como potasio, hierro, zinc, magnesio y fósforo.
- Protege la vista y reduce el glaucoma.
- Ácido pentanoico que reduce el estrés.
- Contiene más antioxidantes que el te verde, te negro o el vino tinto.
- Calorías con alto poder saciante.
- Mejora la función del hígado.
- Reseveratrol que produce los mismos efectos que el ejercicio en la mitocondria.
- Fuente de grasa buena.
- Combate la diabetes.
- Previene varios tipos de cáncer.
- Mejora la flora intestinal.
- Efecto neuroprotector que modera la inflamación.
- Mejora el rendimiento durante el ejercicio.
- Come de 10 a 20 gramos del de mejor calidad.
- Búscalo con 70% o más de cacao y sin azúcar.
Beneficios del chocolate oscuro