¿Por qué es tan difícil cambiar hábitos?

¿Por qué es tan difícil cambiar hábitos?

Cuando decidimos que ya es momento de cambiar algo pasa que casi sin darnos cuenta regresamos a nuestros hábitos no deseados, esto NO tiene nada que ver con tener o no fuerza de voluntad. Después del artículo de “Cómo cambiar tus hábitos no deseados” me han preguntado...
Observa y crea tu realidad.

Observa y crea tu realidad.

El mundo que experimentamos se genera por nuestra percepción de este, esto es física cuántica. El experimento de la doble rendija En 1909 Geoffrey Ingram Taylor, un físico inglés hizo un experimento con el que dejó claro que hay 2 reglas diferentes con las que podemos...
Cómo cambiar tus hábitos no deseados.

Cómo cambiar tus hábitos no deseados.

Para cambiar tenemos que saber a dónde queremos llegar. Debemos saber qué queremos ser de ahora en adelante y qué ya no queremos ser. Cómo creamos nuevas conexiones en el cerebro. Cada vez que aprendes algo nuevo creas una nueva conexión neuronal en el cerebro, las...
Regenéralos en salud.

Regenéralos en salud.

El cuerpo humano está formado por unos 50 billones de células (¡50,000,000,000,000!) que cada día coordinan miles de millones de reacciones químicas. El corazón nos late unas 100,000 veces por día y bombea más de 7500 litros de sangre en 1 día, esta sangre viaja por...
Momentos obscuros del alma.

Momentos obscuros del alma.

Todos tenemos momentos de luz y de obscuridad, de felicidad y de tristeza, y lo que pensamos de cada uno de estos momentos es lo que marca la diferencia. Luz y sombras Nuestras vidas están llenas de momentos difíciles, desde un mal día en el trabajo, el fin de una...