5 maneras de vivir en el presente.

5 Maneras de vivir en el presente

Autor de la entrada:Renata
Publicación de la entrada:29 julio, 2020
Categoría de la entrada:Tips / Tips-vida-plena / Uncategorized
Comentarios de la entrada:Sin comentarios

Agradece todos los días.Acepta lo que llega a tu vida.Concéntrate en una cosa a la vez.Deja ir el pasado para disfrutar del hoy.Suelta la necesidad…

Continuar leyendo

Fruta entera.

Fruta entera vs Jugo de fruta

Autor de la entrada:Renata
Publicación de la entrada:28 julio, 2020
Categoría de la entrada:Tips / Tips Alimentación / Uncategorized
Comentarios de la entrada:Sin comentarios

Fruta entera Llena de fibra.Se digiere lentamente sin desbalancear los niveles de insulina. Nos ayuda a sentirnos saciados por más tiempo. Jugo de fruta No…

Continuar leyendo

Remoja tus frutos secos.

Beneficios de remojar los frutos secos antes de comerlos

Autor de la entrada:Renata
Publicación de la entrada:22 junio, 2020
Categoría de la entrada:Tips / Tips Alimentación / Uncategorized
Comentarios de la entrada:Sin comentarios

Remueve el ácido fítico (antinutriente).Promueve la producción de enzimas buenas.Potencializa la vitamina B.Mejora su absorción y digestión.Neutraliza las toxinas del colon.Descompone el gluten para digerirlo…

Continuar leyendo