rtículos que explican diversos temas sobre la alimentación y los efectos psicológicos en los humanos.

¿Le tienes miedo al hambre?

Hay que agradecer que tenemos hambre, significa que estamos sanos y vivos, pero muchas veces no sabemos cómo honrar nuestra hambre y eso nos lleva…

Para no comer de más…

Relajación. Gratitud. Diversión. Inspiración. Descanso. Espiritualidad. Positividad. Amor Propio.

La comida de tu plato es sólo una parte de tu nutrición y de tu peso, otra parte es lo que piensas acerca de la…