rtículos que explican diversos temas sobre la alimentación y los efectos psicológicos en los humanos.
El término de escuchar a tu cuerpo se ha usado desde hace mucho tiempo por la Psicología de la Alimentación. Desgraciadamente la nueva moda hedonista,…
Continuar leyendo
Aprende a escuchar los mensajes de tu cuerpo.
Nos da miedo disfrutar de la comida pues creemos que si lo hacemos vamos a comer y comer sin parar, pero la realidad es completamente…
Continuar leyendo
El placer adelgaza.
Aceptarnos y amarnos es la única forma en la que podemos llegar a nuestro peso sano sin sufrir y con resultados para toda la vida;…
Continuar leyendo
5 pasos para amarte más y más cada día.