Episodio 29: La dieta perfecta.

Episodio 29: La dieta perfecta.

¿Existe la dieta perfecta?, pues resulta que sí.La dieta con la que bajas de peso sin sufrir, sin hambre, comiendo delicioso y con la que sanas muchos problemas de salud, con la que te sientes llena de energía y mil beneficios más, sí existe. Gracias
Episodio 28: Neuroplasticidad para bajar de peso.

Episodio 28: Neuroplasticidad para bajar de peso.

En el tema de bajar de peso hemos ignorado la pieza más importante, nos enfocamos sólo en lo que comemos, en cuánto comemos y en la cantidad de ejercicio que hacemos, sin tomar en cuenta que todas nuestras decisiones nacen de nuestra mente. Podemos matarnos de hambre...