Domina tu mente, transforma tu cuerpo.

Domina tu mente, transforma tu cuerpo.

Tus creencias impactan en el resultado de tu cuerpo por lo que si quieres cambiar tu cuerpo debes empezar por cambiar tus pensamientos. La mente es tan poderosa que puedes lograr casi todo en lo que creas. Si crees que lo puedes lograr así será, si crees que no...
¿Por qué quemas más grasa con HIIT?

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HIIT es un tipo de entrenamiento que ha demostrado ser el más eficaz para quemar grasa.  No necesitas pasar horas en el gimnasio, con 20 minuto es más que suficiente para lograr resultados increíbles. HIIT combina intervalos de alta intensidad con intervalos de...
Quema más grasa en menos tiempo.

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El entrenamiento en intervalos de alta intensidad (HIIT) es una forma eficiente y efectiva de lograr tus metas de fitness y quemar grasa en menos tiempo. Al entrenar en HIIT alternas periodos cortos de alta intensidad con intervalos de descanso o recuperación...