Artículos que sugieren y explican ejercicios y sus efectos sobre el cuerpo humano.
Haciendo ejercicio. Ejercicio de peso: Cargando pesas o tu propio peso. Cuando cargas peso formas músculo y este quema más calorías que la grasa. Trabaja…
Todos sabemos que el ejercicio y la meditación son 2 excelentes prácticas para tener un cuerpo y mente sanos. No podemos negar que practicarlas nos…
Tus creencias impactan en el resultado de tu cuerpo por lo que si quieres cambiar tu cuerpo debes empezar por cambiar tus pensamientos. La mente…