Artículos con recomendaciones e información oportuna para mantener un peso corporal saludable.
El metabolismo nutricional no depende solo las vitaminas y nutrientes que el cuerpo necesita, también depende de nuestra relación con la comida, que es la…
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¿Por qué nuestras creencias nos pueden enfermar y engordar?
Los nutrientes no están solo en la comida, todo lo que está en contacto con nosotros puede nutrirnos o desnutrirnos. No podemos negar que después…
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10 nutrientes indispensables para estar sana y en tu peso ideal.
Muchas personas comen de forma compulsiva; se dan atracones y después de hacerlo, la culpa es tan grande que las lleva a hacer ejercicio como…
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Me doy atracones, ¡no lo puedo controlar!