El sobrepeso ¿es genético?, si y no.

El sobrepeso ¿es genético?, si y no.

Llevamos  muchos años creyendo que nuestros genes nos definen, que si tenemos un gen de enfermedad esa enfermedad se va a desarrollar en nosotros, ¿es esto cierto?, ¿estamos condenados por nuestra genética? La genética ¿nos determina? Tener ojos cafés o pelo...
¿Por qué subes de peso?

¿Por qué subes de peso?

Tenemos mucha información y realmente ya no sabemos si la fruta engorda, si el arroz es sano, o si el pastel de zanahoria es buena opción. La forma más precisa de evaluar si lo que estamos comiendo nos va a llevar a nuestro peso sano es tomando en cuenta la carga...