¿Eres lo que comes, o comes lo que eres?

¿Eres lo que comes, o comes lo que eres?

Eres lo que comes significa que el cuerpo tiene las características de lo que comimos.  Si comes comida chatarra tienes un cuerpo chatarra, si comes comida sana tienes un cuerpo sano.  Pero ¿realmente nuestro cuerpo es únicamente el resultado de la suma de los...
Cómo evitar un cáncer.

Cómo evitar un cáncer.

Que tu comida sea tu medicina y tu medicina tu comida, esto es algo que dijo Hipócrates hace más de 2000 años.  El que la comida influye directamente en nuestra salud no es ninguna novedad. La comida es la llave de la salud y de la enfermedad. Toda la comida habla con...
La epidemia del odio.

La epidemia del odio.

Menos grasa, más músculo, menos kilos, más belleza y otros temas como estos son los que nuestros hijos están escuchando desde que son chiquitos.  Los ponemos a dieta a los 3 o 4 años para que no vayan a tener un problema de obesidad o de diabetes que ya son muy...