Beneficios del Kale
Beneficios del kale

Beneficios del Kale

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Fortalece tus huesos- Calcio.

Cuida tus ojos- Vitamina A.

Previene la anemia y enfermedades cardíacas- Hierro y vitamina K.

Te ayuda a cuidar tu peso- Una taza tiene solo 33 calorías.

Desintoxica el organismo- Antioxidantes.

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