El poder metabólico de la relajación.

El poder metabólico de la relajación.

El metabolismo es la suma de las reacciones químicas del cuerpo más la suma total de nuestras emociones, pensamientos, creencias y experiencias. Esto es lo que determina si nuestro metabolismo es lento o no. Acuérdate de la última vez que comiste bajo un estado de...
Sufrir engorda.

Sufrir engorda.

Muchas veces creemos que el sufrimiento es inevitable y no es así.  El dolor puede ser inevitable en la vida, pero el sufrimiento es opcional. El problema es que lo que nos hace sufrir pocas veces es el evento que nos duele, lo que nos hace es el “segundo golpe” que...
El camino fácil para llegar a tu peso ideal.

El camino fácil para llegar a tu peso ideal.

Hay un camino fácil y uno difícil para bajar de peso, ¿cuál prefieres? Mucha gente sigue con la idea de que para bajar de peso se necesita mucha fuerza de voluntad, y sí, si se necesita si quieres hacerlo por el camino difícil. Física de Newton Acuérdate de tus clases...