Nutrición en Navidad

Nutrición en Navidad

Esta es una época en la que hay muchas tentaciones que nos puede llenar de estrés por el miedo que nos da subir de peso, pero no hay que dejar de ver que la verdadera nutrición es de cuerpo, mente y alma; así que no descuidemos la mente y el alma por obsesionarnos en...
El poder curativo del agradecimiento

El poder curativo del agradecimiento

Ya sabemos que agradecer nos hace sentir mejor y nos ayuda a estar más enfocados en todo lo que sí tenemos en la vida por lo que vivimos más contentos, pero ¿el agradecimiento cura?, las últimas investigaciones nos demuestran que el poder del agradecimiento va más...